Exercicis rítmics ordenats en 6 nivells per al desenvolupament de la lateralitat i de la coordinació de mans i peus.
Els
exercicis proposats poden ser treballats com obstinats d’1, 2 o 4 compassos. Tanmateix,
tots els exercicis proposat poden ser treballats de diverses maneres:
1.
INDIVIDUALMENT
Variació
1: alternança de mans
·
Part
superior: mà esquerra.
·
Part
inferior: mà dreta.
Variació
2: percussió corporal
·
Part
superior: palmes.
·
Part
inferior: peus.
Variació
3. Alterna 2 línies rítmiques i 2 colors.
·
Part
superior: palmes.
·
Part
inferior: peus.
·
Color
blau: mà/peu esquerre.
·
Color
verd: mà/peu dret.
És
a dir:
·
Negra superior en blau:
mà esquerre.
·
Negra superior en verd:
mà dreta.
·
Negra inferior blau:
peu esquerre.
·
Negra inferior verd:
peu dret.
2.
EN GRUP
Variació 1:
cada grup una línia rítmica diferent.
·
Part
superior: grup 1.
·
Part
inferior: grup 2.
Variació 2:
cada grup un color diferent.
·
Color
blau: grup 1
·
Color
verd: grup 2
